チロゾウの備忘録

認知症の家族との生活や趣味の手芸など日常を思いつくままに

介護ダイエット

お義母さんの認知症の症状が出るようになってから1年3ヶ月。

症状の強い時に比例して私の体重が減るようになりました。

そしてお義母さんの調子のいい時はまた体重が増える😅 どうせなら減ったままでいればいいのに😑

f:id:chirozou:20240228112137j:image

 

ここ1ヶ月の出来事と私の体重を照らし合わせてみると、

お義母さんの入院直前→ −1.4キロ

お義母さんの入院中→ +1.8キロ

退院後→ −1.6キロ

現在→ +1.2キロ

 

入院直前はお義母さんがトイレにいけなくなってしまい、山のような洗濯物を片付け、排泄物の処理にも苦戦し、3日くらいで体重が減りました。

入院中は気が緩んでたんでしょうね😅10日ほどでしたが久しぶりに落ち着いた日常と食欲が戻り、面白いくらいに体重が増えていきました😁

退院が急に決まったので体制を整えたり、仕事の調整をしたりでとにかく忙しかった。バタバタしてる間にいつのまにか体重減。

そして現在。

介護に慣れてきて、お義母さんも落ち着いてきた様子なのでまた太ってきてしまいました。

 

減っていってる時は、食べる時間が取れないとかではなくて、多分精神的なもののような気がします。

この先介護が終わった時、私はどのくらい太ってしまうのでしょうか…😱💦