本日、ヒザのホチキスの針を抜いてきました♪
ホチキスの針も“抜糸”という言い方でいいのか分かりませんが…
抜く時は少し痛いのかと思っていましたが、全然痛くなかったです😊
ただ、抜いた後見てみたら、傷がパカっとまた開いていて😱
えっ これ大丈夫なの？と思いましたが、先生曰く「外側は開いてるけど中はくっついてるから大丈夫だよ」との事でした😃
「ぶつけるとまた開くよー」と言われたのでちょっと不安ですが😅
とりあえず後は絆創膏を貼るだけで、無事に通院も終わりとなりました。
今回のケガは、段差で足が上がりきらなかった事が原因かと思います。
今リハビリ中の五十肩や、前回書いた背中の痛みは、リハビリの先生によると筋肉が上手く使えていないせいで体のバランスが崩れている事が原因だそう。あとは加齢
自分の周りで同世代かそれ以上の女性がこぞってジムに行くようになりました。
カーブスに行く人がほとんどで、皆さん健康を維持するための筋力トレーニングに努めています。
私は子どもの頃から運動が大嫌いで😣
カーブスも行ってる人から誘われているのですが、できればパスしたい💦
そこに行く時間があるなら編み物したいと思っているのですが、実際は体が思うようにならなくて編み物も出来ていません😢
そろそろ自分の体をメンテナンスしていく時期なのかな。
ここ1、2年で急に体にガタが来てるな〜と実感しています。
このまま不調が続くようなら、ジムか歪みを治す整体か、行った方がいいのかもしれませんね。
