私はパンが大好きです🍞
惣菜パンも好きですが、やっぱり菓子パンが好き🥰
バターがたっぷり練り込んであるクロワッサンや塩パンも大好き。
なので、なるべくパンは食べないようにしています。
…なんか文脈が変になってしまいました😅
昔(30歳くらいの頃)、欲望の赴くままにパンを食べていたら、激太りしてしまいました😌💦
なんと今より17キロも太っていたのですよ😱
今が痩せているのではなく、その頃が太りすぎていた😅
当時どのくらいパンを食べていたのかと言うと、朝食にパン2個、昼食にパン3個、おやつにパン1〜2個、という具合。
そりゃあ太りますよね。
パンって中毒性がありますよね…
その頃は家にパンがないと落ち着かなくて、仕事の帰りにパン屋さんに寄って、たくさん買い込んでました。
ヘルシーなパンだと満足できなくて、高カロリーなパンばかり食べたくなってしまう。
自分でも止められなくなっていました😢
あまりにも太ってしまって、日常生活に支障をきたすようになったので、思い切ってパン断ちをして、ご飯中心の食事に切り替えました。
ご飯🍚も食べすぎてはダメですが、私の場合はパンのように食べるのが止まらないという事がないので、ご飯中心の食生活に落ち着いています。
もちろん今もパンは大好きで、たまに食べますが、食べすぎないようにしています。
が。
先日実家の母にこんなものをもらいまして。
食パンにたっっぷり塗って、トースターでカリッと焼いて、
美味っ…！！🤩
眠っていた私の中の何かが目覚めてしまいました…！！
1枚のパンにたっぷり塗るので、あっという間に3本目に突入😅
これはダメなパターンだ…と思いつつ、毎日のように食べてます。
とりあえず、一度に2枚食べるのはやめて、1枚で我慢するようにしました。
もうすぐ会社の健康診断もあるので抑制しないと。
と言いつつ、昨日また食パンを買ってしまいました…😋意志弱い💦
