今回は、頭皮ケアによって劇的に髪のトラブルが改善された件を書こうと思います。
お恥ずかしい部分もあるので、書こうかどうしようか迷いましたが、もし同じ悩みの方がいたら読んでほしくて書く事にしました。
まずは私の頭皮トラブルについて読んで頂ければと思います🙇♀️
私は3年ほど前から、フケに悩んでいました。
でもこれだけは言わせてください😫
けして不潔にしていた訳ではありません😫
当時私は肩くらいの長さのボブで(今はショートボブ、長めのショートです)、量が多いのとパサつきで広がりやすかったので、スタイリングにヘアオイルを使っていました。
たくさん塗らないと髪がおちつかなかったのです。
オイルを使い始めてから、シャンプーをしても髪がベタつくようになりました。
オイルが落としきれてないのかも。
そう思い、時々二度洗いしていました。
その頃、美容院でカットしてもらっている時に、美容師さんから「フケが出ている」と指摘されて、とても驚きました。
フケは不潔にしている人に出るものだと思っていたので。
それからはフケが気になって、毎日シャンプーを2回か3回ずつするようになりました。
すると…
フケがさらに悪化してしまったのです！！😱
ちょっと頭に触るだけでフケがバラバラっと落ちてくる😨
なんで⁈ こんなによく洗ってるのに！
後で知ったのですが、シャンプーで洗いすぎると頭皮の皮脂を落としすぎる事によってフケの原因になるのだとか。
さらに最悪な事に、不足した皮脂を補うために、過剰に皮脂が分泌されるようになり、ビックリするくらい髪がベタベタになってしまいました😱
もともとはオイルを落とすために何度もシャンプーしていたのに、オイルどころじゃないほどベッタベタになったのです😱
これは大変、と慌ててフケ用のシャンプーを買ってみましたが、いっこうに良くなりません。
次から次へとフケ改善シャンプーを試しましたが、良くならないばかりか今度は髪がパサパサになってきました。
あまりにパサパサなので、しっとりタイプのシャンプーとコンディショナーを使うとまたベタベタに…
試しにスカルプケアのシャンプーを試してみたら、パサつきは落ち着いて、フケも少しだけ改善されました。
でもまだフケはたくさん出ていたので、なるべく人前では髪を触らないようにして(フケが落ちるから)、黒い服を着ないようにしました(フケが目立つから)。
そんな感じで周囲にバレないよう気を遣って生活していました(バレてたかもしれません…)。
前置きが長くなりましたが。
そんな私が最近頭皮ケアをするようになりました。
きっかけは、MEGUMIさんがテレビで頭皮ケアについて話しているのを見たからです。
以前もMEGUMIさんの事を書きましたが、この時の番組です。
この番組の中で、MEGUMIさんが、シャンプー前にパドルブラシでブラッシングをすると良いと言っていました。
↑こういうブラシ
あ、このブラシ私持ってる。
さっそくシャンプー前のブラッシングをやってみる事にしました。
すみません、これからという所ですが、長くなってきましたので続きはまた次回に🙇♀️
